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大根の葉のおむすび。

大根の葉は素晴らしい。
カルシウム、鉄分がものすごいです。
ビタミンA.Cもすごいですよ。
皮膚や粘膜の抵抗力を高めて、
シミや肌荒れにも効果大です。
1.ゴマ油多めに、刻んだ大根葉を。
2.炒めて、ゴマ大量、ジャコを入れる。
3.みりん、濃口醤油で好きな味に。
できあがり。
アツアツご飯にのせてほしいです。

もう一つ。。
*のどの痛み、せき、たんに*
大根を四角いさいの目切りにして、
容器に入れる。
その大根がかぶるぐらいの、
水飴かハチミツを入れ、一晩おく。
大根を取り出して、
エキスを保存。
風邪の初期、のどがおかしいな。
と、思ったら是非お試しを。
今日も元気に過ごせますように~。
 

 

 

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